Как снизить тестостерон у женщин без таблеток

Как снизить тестостерон у женщин без таблеток

Содержание статьи:

Характеристика гормона

Тестостерон – это главный мужской половой гормон

Тестостерон – это главный мужской половой гормон

Тестостерон – это главный мужской половой гормон

Тестостерон считается мужским гормоном, местом продуцирования которого в организме становятся такие органы, как надпочечники и яички. Основной задачей такого гормона считается регулирование сперматогенеза у мужчин и наращивание мышечной массы. Нормальным показателем для мужчин считается присутствие в организме 5,76-28,14 нмоль/л.

Тестостерону принадлежит важная роль в усиленном наращивании мышц у тех людей, которые занимаются спортом. Именно по этой причине многие спортсмены для ускорения процесса наращивания мышц прибегают к приему синтетического тестостерона. Для получения хорошей мышечной массы важно оказывать на мужской организм постоянную физическую нагрузку и положительный результат не заставит себя ждать.

Тестостерон является гормоном, который продуцируется не только в организме мужчин, но и женщин.

У представительниц слабого пола содержание такого гормона в организме значительно меньше, чем у мужчин. Именно этим объясняется тот факт, что женщинам намного сложнее накачать мускулы.

Полезное видео — Для чего нужен тестостерон:

Многие представительницы слабого пола для получения желаемой мышечной массы начинают принимать анаболические стероиды. Это позволяет добиться быстрого увеличения мышечной массы, но в таком лечении существуют и отрицательные стороны. Поступление в женский организм повышенного количества тестостерона приводит к тому, что у женщин начинают развиваться следующие побочные эффекты:

  • голос становится грубым, как у мужчин
  • начинают расти волосы на тех частях тела, где раньше они отсутствовали
  • увеличивается размер клитора, то есть происходит его гипертрофия

Нормальный уровень тестостерона у женщин составляет 3,5-10, 4 нмоль/л, но при старении организма он может повышаться. Высокая концентрация тестостерона в организме приводит к тому, что нарушается выработка кортизола, под воздействием которого происходит процесс разрушения мышц.

Повышенное содержание тестостерона у женщин и мужчин усиливает их сексуальное либидо, то есть их тянет к сексу. Для того, чтобы определить содержание тестостерона в организме мужчин либо женщин необходимо пройти специальный анализ крови.

Причины повышения гормона у мужчин

Агрессивность и раздражительность – одни и из главных признаков повышения уровня тестостерона у мужчин

Агрессивность и раздражительность – одни и из главных признаков повышения уровня тестостерона у мужчин

Агрессивность и раздражительность – одни и из главных признаков повышения уровня тестостерона у мужчин

Любой гормон, присутствующий в организме человека, выполняет в нем определенные функции. В мужском организме тестостерон отвечает за правильное формирование скелета мышечной массы, а также контролирует эрекцию и способность к оплодотворению. Повышение такого гормона у представителей сильного пола может происходить под воздействием различных факторов.

При повышении у мужчин такого гормона специалисты говорят о такой патологии, как гиперандрогения. Среди их многообразия наиболее распространенными считается неправильное и неполноценное питание, а также нарушение сна. Кроме этого, уровень тестостерона в мужском организме может изменяться при нерегулярной половой жизни. Основным местом выработки тестостерона в организме человека являются половые железы и кора надпочечников, поэтому любые отклонения от нормы свидетельствуют о патологических состояниях таких органов.

Выделяют следующие патологии, которые способны спровоцировать повышение тестостерона в организме мужчин:

  • появление новообразований различного характера, местом локализации которых становятся яички и надпочечники
  • высокие физические нагрузки на организм
  • врожденная дисфункция либо гиперплазия коры надпочечников
  • резистентность к андрогенам
  • раннее половое созревание
  • синдром Иценко-Кушинга
  • синдром Рейфенштейна

Спровоцировать повышение тестостерона в организме мужчин могут заболевания печени и воспаление сальных желез. Кроме этого, причиной такого патологического состояния может стать частая смена настроения и выпадение волос.

Повышенное содержание тестостерона у мужчин приводит к тому, что часто развиваются патологии сердечно-сосудистой системы. Кроме этого, высокая концентрация такого гормона часто становится причиной бесплодия и плохого сна на протяжении ночи.

Причины повышения гормона у женщин

Гиперандрогения - это расстройство, связанное с повышением мужских половых гормонов в женском организме

Гиперандрогения - это расстройство, связанное с повышением мужских половых гормонов в женском организме

Гиперандрогения — это расстройство, связанное с повышением мужских половых гормонов в женском организме

Тестостерон считается мужским гормонов, и он может содержаться в организме женщин в ограниченном количестве. Высокая его концентрация приводит к развитию серьезных проблем и нарушается процесс созревания яйцеклеток.

Высокий уровень тестостерона у женщин отражается на ее внешности, а ее фигура становится мужеподобной. Гиперандрогения у представительниц слабого пола может протекать в двух видах:

  • яичниковой
  • надпочечниковой

Специалисты выделяют следующие факторы, способные повысить уровень тестостерона у женщин:

  • неправильное и неполноценное питание
  • наступление беременности
  • прием лекарственных препаратов
  • злокачественные и доброкачественные опухоли в яичниках
  • генетический фактор
  • овуляция
  • гиперплазия в тканях такого органа, как надпочечники

В том случае, если уровень тестостерона повышается во время беременности либо после физических нагрузок, то обычно такое состояние проходит самостоятельно без специального лечения. Во всех остальных случаях необходимо обратиться к специалисту, который проведет тщательное обследование женщины и при необходимости подберет эффективное лечение.

Медикаментозная терапия

Лекарства для снижения уровня тестостерона назначаются в зависимости от причины его повышения

Лекарства для снижения уровня тестостерона назначаются в зависимости от причины его повышения

Лекарства для снижения уровня тестостерона назначаются в зависимости от причины его повышения

Для снижения тестостерона в мужском организме могут назначаться следующие лекарственные препараты:

  • Нафарелин
  • Кетоконазол
  • Финастерид
  • Дигоксин
  • Магнезия
  • Карбамазепин

При проведении медикаментозной терапии у представительниц слабого пола могут применяться следующие лекарственные препараты:

  • Дексаметазон
  • Преднизолон
  • Метипред
  • Дигоксин

Такие гормональные средства содержат эстроген и их прием должен осуществляться только под контролем врача. Самолечение может привести к тому, что самочувствие больного не только не улучшиться, но и еще больше ухудшится. Восстановить уровень тестостерона в организме удается с помощью таких лечебных трав, как семена льна, корень солодки и дягиль.

При диагностировании у женщин повышенного содержания тестостерона в организме часто специалисты рекомендуют заняться йогой. К гормональной терапии прибегают лишь в крайнем случае, когда высокое содержание гормона в крови начинает угрожать жизни пациентки. Дело в том, что проведение такого лечения имеет некоторые недостатки:

  • снижается способность организма противостоять злокачественным опухолям
  • начинает мучить бессонница
  • усиливается потоотделение
  • развивается аритмия

В том случае, если причиной повышения тестостерона в организме стала опухоль надпочечников андростерома, то основным методом лечения становится хирургическое вмешательство. Операция по удалению доброкачественной опухоли обычно имеет благоприятный прогноз и через некоторое время здоровье пациента полностью восстанавливается.

Народная медицина против патологии

Народная медицина против патологии

Народная медицина против патологииДобиться положительного результата по снижению тестостерона в крови удается с помощью средств народной медицины.

Среди всего их многообразия наиболее эффективными считаются следующие:

  • Одним из простых и доступных средств считается мята колосистая, которую можно заваривать и пить в виде чая или настойки. Употребление в день всего лишь 2 чашек такого напитка позволяет снизить содержание в организме такого гормона, как тестостерон.
  • В отделе для диабетиков можно приобрести овес для проращивания, который рекомендуется принимать в виде настоя. В течение дня можно принимать его 3 раза, и уже через несколько дней содержание тестостерона снизиться.
  • Эффективным средством по снижению тестостерона в организме мужчин считаются соцветия красного клевера. Необходимо 100 грамм высушенных соцветий залить литром горячей воды и оставить раствор для настаивания на несколько часов. Такой народное средство необходимо выпить в течение дня за несколько приемом, а весь курс лечения составляет 14 дней.

Высокое содержание тестостерона в организме женщин и мужчин может представлять угрозу для их здоровья и спровоцировать развитие неприятных последствий. Именно по этой причине при диагностировании повышенного уровня такого гормона необходимо пройти эффективное лечение, которое подбирает только специалист.

Симптомы высокого уровня тестостерона

Если тестостерон повышен у женщин, то это проявляется в таких внешних и внутренних признаках, как:

  • гирсутизм (избыточный рост волос на руках, лице, ногах, груди и пр.);
  • нарушение менструального цикла;
  • воспаление яичников, матки;
  • аритмия (нестабильность сердечного ритма);
  • жирные, тусклые волосы на голове, их выпадение;
  • бесплодие (невозможность выносить плод, выкидыши);
  • изменения в характере (раздражительность, властность, бескомпромиссность);
  • появление диспропорций в фигуре (широкие плечи, узкий таз, невыраженная талия);
  • низкий тембр голоса;
  • кожные проблемы (высыпания, акне, прыщи);
  • повышенное потоотделение, резкий запах;
  • бессонница;
  • чрезмерно высокая половая активность.

При появлении симптомов патологии следует пройти обследование у терапевта либо эндокринолога для выявления причин отклонения и своевременного их устранения. Для этого сдается кровь из вены для лабораторного исследования (результаты известны через сутки). Анализы рекомендуется сдавать на 6-8 день менструального цикла. Для более точных данных за 15 часов до обследования следует воздержаться от курения, переедания, физических и эмоциональных перегрузок.

Нормальными считаются показатели от 0,4 до 3,75 нмоль/л, при этом стоит учитывать, что в период овуляции количество гормональных веществ в составе крови увеличивается.

Повышенный тестостерон у женщин: причины

Повышение уровня «мужского» гормона могут вызвать такие факторы, как:

  • патологии в работе щитовидной железы, надпочечников, гипофиза, яичников;
  • генетическая предрасположенность (патология может передаваться от бабушки к маме и внучке);
  • национальный признак (у многих восточных женщин усики над губой, волосы на руках, ногах);
  • возрастные изменения (при климаксе у женщин часто повышен тестостерон из-за понижения в крови женских гормонов);
  • неправильное питание (голодание, жесткие диеты, вегетарианство) приводит к гормональным сбоям и появлению гиперандрогинии;
  • прием контрацептивов, сильнодействующих медицинских препаратов;
  • избыточный вес (ожирение);
  • заболевания печени;
  • изнурительные спортивные тренировки, физические перегрузки;
  • избыток ультрафиолета (чрезмерное пребывание в соляриях, на пляже).

Тестостерон при беременности всегда повышен, в некоторых случаях – в 4 раза. Такой уровень не считается опасным и приходит в норму после родов.

Чем грозит женщинам высокий уровень тестостерона

В запущенном состоянии высокий тестостерон у женщин может вызвать такие серьезные последствия, как:

  • бесплодие;
  • невозможность выносить плод (выкидыши);
  • опухолевые образования в матке, яичниках;
  • прекращение менструаций;
  • сахарный диабет;
  • синдром Кушинга;
  • чрезмерно избыточный вес;
  • риск развития ишемической болезни сердца.

Кроме того, повышенный тестостерон у девушек приводит к снижению внешней привлекательности, женственности, нежности. Характер становится более агрессивным, взрывным и нетерпимым. Женщина начинает испытывать психологический дискомфорт, раздражаться, срываться по пустякам.

Как понизить тестостерон у женщин

гирсутизм

гирсутизм

Гиперандрогиния – неприятная аномалия, требующая своевременного выявления и правильного лечения. Важно не пропустить начальный этап развития патологии во избежание появления серьезных осложнений. В настоящее время переизбыток гормонов успешно корректируется с помощью народных средств, целым рядом препаратов и специальной терапией.

Как понизить тестостерон в домашних условиях

Необходимо принимать отвары лекарственных трав (богатых фитоэстрогенами) – овса, мяты перечной, хмеля, семян льна, дягеля, шалфея, клевера, Марьина корня и солодки. Обязательно включать в рацион продукты, понижающие уровень «мужских» гормонов. К ним относятся:

  • рыба, говядина;
  • морские водоросли;
  • мед, прополис;
  • горькая дыня;
  • брокколи, цветная капуста;
  • белый хлеб;
  • финики;
  • картофель;
  • сливки, жирный творог, сметана и пр.;
  • растительное/сливочное масло;
  • крупы (рис, геркулес);
  • соевый соус;
  • виноград, вишня, яблоки и другие фрукты.

Из напитков наиболее полезными считаются:

  • свежевыжатые соки;
  • фито либо зеленый чай;
  • овсяный кисель;
  • свежевыжатый морковный сок либо сельдерея;
  • отвар дягиля, красного клевера.

При подозрении на патологию представительницам прекрасного пола желательно отказаться от употребления:

  • чеснока, лука;
  • перца чили;
  • семян тыквы и подсолнуха;
  • крабов, креветок, устриц;
  • миндаля;
  • сухого красного вина;
  • бобовых.

Нежелательно пропускать завтраки и обеды, делать длительные перерывы между приемом пищи, так как пониженный уровень глюкозы приводит к выработке «мужского» гормона. Любительницам строгих диет стоит бережнее относиться к своему организму, голодовки лучше заменить здоровым питанием, ведь нарушения в гормональной системе будет трудно устранить.

Какие применяются препараты при повышенном тестостероне

  • Диане 35;
  • Ярина;
  • Дигиталис;
  • Дексаметазон;
  • ципротерон;
  • дигостин;
  • дексаметазон.

В отдельных случаях врач назначает специальную терапию с учетом причин, вызывающих патологию:

  • при гипотиреозе – применяются лекарства с тироксином;
  • при сбое в работе надпочечников – глюкокортикоидные средства;
  • при аномальном функционировании яичников – эстроген, прогестоген, Кломифен в сочетании с витамином E;
  • при гирсутизме – используется лазерное удаление лишних волос.

Полное восстановление гормонального дисбаланса в организме возможно только после достоверного установления причины, вызвавшей аномалию.

Занятия йогой

Альтернативным методом корректировки уровня тестостерона считается йога, которая позволяет восстановить внутреннюю и внешнюю гармонию. Каждая поза в йоге направлена на устранение определенного вида отклонений в организме за счет выравнивания энергетических потоков.

Регулярные практика йоги способствует:

  • релаксации;
  • расслаблению перенапряженных мышц;
  • развитию женственности, мягкости;
  • улучшению кровообращения;
  • очищению от токсинов, шлаков;
  • стабилизации гормонального фона;
  • повышению иммунитета и тонуса всего организма.

Диагностика тестостерона в крови у женщин: подготовка, процедура и норма

Высокий уровень тестостерона у женщин меняет ее внешний вид и влияет на процессы в организме

Высокий уровень тестостерона у женщин меняет ее внешний вид и влияет на процессы в организме

Высокий уровень тестостерона у женщин меняет ее внешний вид и влияет на процессы в организме

Половой гормон тестостерон вырабатывается в организме и мужчины, и женщины. В мужском организме это вещество отвечает за мужественный облик, оволосение, функционирование половой системы и за многие другие факторы. В женском же организме этот гормон находится в небольшом количестве, уравновешивая работу женских половых гормонов — эстрогенов.

Если уровень тестостерона резко возрастает, это приводит не только к внешним проявлениям, но и сказывается на всем организме женщины, в первую очередь влияя на половую функцию и возможность размножения. Кроме того, повышение уровня гормона может указывать на ряд серьезных заболеваний, поэтому своевременное посещение врача и прохождение диагностики поможет быстро найти основную проблему, а врач проведет при необходимости медикаментозное лечение и подскажет, как снизить тестостерон у женщин народными средствами быстро и безопасно.

Для того, чтобы выявить наличие изменения уровня тестостерона, требуется посетить своего гинеколога и получить направление на сдачу крови на мужские половые гормоны. Правильные данные можно получить, если проходить анализ на 6 или 7 день менструального цикла. Сдают пробу натощак, минимум за 8 — 12 часов до посещения лаборатории запрещен прием любой пищи, разрешается только принимать чистую воду. Накануне нельзя усиленно заниматься спортом, испытывать серьезные физические и эмоциональные перегрузки, курить, употреблять спиртное и некоторые виды лекарственных препаратов, влияющие на гормональный уровень, которые могут сказаться на картине крови. Последний перед сном прием пищи должен быть максимально легким.

Нормальный показатель уровня тестостерона у взрослой женщины составляет 0,45 — 3,75 нмоль/л.

Сильное превышение показателей может потребовать назначения медикаментозных средств, большей частью гормональной природы. Использование их бесконтрольно может вызвать опасные патологии в женском организме, устранить которые потом может быть крайне затруднительно.

В большинстве случаев после применения лекарственной терапии уровень гормонов стабилизируется, но отмена препаратов может вызвать новое повышение тестостерона, поэтому такие пациенты должны постоянно контролировать картину крови, проходя анализы.

Причины повышения гормона

Существуют как физиологические, так и патологические факторы который повышают уровень тестостерона у женщин

Существуют как физиологические, так и патологические факторы который повышают уровень тестостерона у женщин

Существуют как физиологические, так и патологические факторы которые повышают уровень тестостерона у женщин

Основными причинами повышения уровня тестостерона в женском организме являются следующие:

  • Гиперактивность коры надпочечников, что приводит к выбросу слишком большого количества гормона в кровь.
  • Генетическая, наследственная предрасположенность, которая является семейной особенностью и может передаваться из поколения в поколение.
  • Наличие новообразований разного вида, доброкачественных или злокачественных, которые могут стимулировать повышенную выработку гормонов.
  • Нарушения питания, несбалансированная пища с преобладанием искусственных продуктов.
  • Прием гормональных препаратов и анаболических стероидов.
  • Беременность. Незначительное повышение показателей — норма для этого состояния, однако слишком высокие цифры могут быть свидетельством замершей беременности или других, не менее серьезных проблем. Требуется постоянный мониторинг состояния гормонального фона беременной.

От того, насколько высок уровень гормона в крови, зависит способ, как снизить тестостерон у женщин народными средствами. Слишком высокие показатели обязательно потребуют использования специфических препаратов, назначить которые может только врач. В случае незначительных отклонений можно воспользоваться другими, немедикаментозными средствами коррекции уровня тестостерона.

Симптомы высокого уровня тестостерона

На начальных стадиях и при незначительном увеличении количества тестостерона изменения могут быть малозаметными. В основном это касается усиленного роста волос на лице и теле у женщины, огрубления голоса и проблемами с менструальным циклом.

Так что появление милых женских усиков над верхней губой требуют не применения эпиляции, а срочного посещения гинеколога и эндокринолога.

Высокие уровни тестостерона проявляются следующими симптомами:

  • Нарушения функционирования женской половой системы — отсутствие месячных, нерегулярный цикл, сложности с зачатием, выкидыши или бесплодие.
  • Повышенная агрессия, раздражительность с резкими перепадами настроения и склонностью к депрессивным состояниям.
  • Изменения со стороны кожных покровов — появление угревой сыпи и сальности кожи и волос, повышенная сухость вплоть до шелушений.
  • Изменения в фигуре, формирование ее по мужскому типу, с широким плечевым поясом и узким тазом.
  • Уменьшение объема молочных желез.
  • Развитие гиперсексуальности.
  • Повышенное оволосение.
  • Изменение звучания голоса в сторону снижения тембра.
  • Рост мышц, физической силы и выносливости.

Появление выраженных симптомов нарушения гормонального баланса потребует применения специфических гормональных лекарств, назначить которые может только врач.

Использование тех или иных методик в полной мере зависит от причины, которая вызвала повышение тестостеронового фона.

Если причиной стала опухоль, скорее всего, ее придется удалять хирургическим путем, в остальных ситуациях чаще всего применяют медикаментозную гормональную терапию. В легких случаях специалист даст совет, как снизить тестостерон у женщин народными средствами. Но всегда нужно помнить, что любая самодеятельность в отношении гормональных препаратов может привести к крайне неприятным последствиям.

Роль в организме

В мужском организме тестостерон отвечает за функционирование половой системы, за мужественный облик, наличие волос на теле и за многие другие факторы.

В организме женщины этот гормон присутствует в небольшом количестве, и нужен он для того, чтобы уравновешивать работу половых гормонов — эстрогенов.

Если уровень гормона тестостерона возрастает, это приводит как к внешним проявлениям, так и сказывается на состоянии всего организма женщины, в первую очередь оказывая влияние на половые функции и возможности размножения.

Итак, роль тестостерона в человеческом организме такова:

  1. Тестостерон нужен для правильного формирования костных тканей.
  2. За счет влияния данного андрогена на костный мозг он может нормально функционировать.
  3. Под воздействием тестостерона сальные железы способны вырабатывать достаточное количество для человеческого организма кожного сала.
  4. Благодаря ему человеку намного легче поддерживать позитивный настрой.
  5. Этот андроген играет одну из ключевых ролей в формировании сексуальных желаний по отношению к противоположному полу.

Роль тестостерона в организме

Роль тестостерона в организмеВсе же, когда повышен тестостерон у женщин, что это значит? Как это можно заметить?

Если дигидротестостерон или свободный тестостерон в крови у женщины повышен, первые функциональные изменения происходят в эмоциональной сфере восприятия окружающего мира. Это выражается в повышенном уровне раздражительности и агрессивности.

Дальше следуют физиологические изменения, которые выражены в изменениях внешности и начинают происходить сбои в работе внутренних органов и систем жизнедеятельности.

Также повышение уровня содержания гормона может указывать на наличие серьезных заболеваний, а значит своевременное обращение к врачу-специалисту и прохождение необходимой диагностики должно помочь быстро найти главную проблему.

Врач назначит необходимое лечение и подскажет, как можно конкретно в вашем случае, учитывая все особенности вашего организма, безопасно и быстро понизить тестостерон народными средствами.

Симптомы повышенного тестостерона

На ранних стадиях при небольшом увеличении количества содержания тестостерона изменения бывают малозаметными. В основном это может касаться роста волос на теле и лице у женщины, голос становится грубее и возникают различные проблемы с менструальным циклом.

Так что если у вас появились едва заметные усики над верхней губой, то эта ситуация требует не только применения эпиляции, но и срочного посещения эндокринолога, а также гинеколога.

Высокий уровень тестостерона проявляется такими симптомами:

  1. Симптомы повышенного тестостеронаСимптомы повышенного тестостеронаНарушение функций женской половой системы — нерегулярный цикл, отсутствие месячных, проблемы с зачатием, бесплодие или выкидыши.
  2. Повышенная раздражительность и беспричинная агрессия, резкие перепады настроения и склонность к депрессии.
  3. Изменения кожных покровов — появление угрей и сальности волос, кожи.
  4. Изменение фигуры, формирование ее по мужскому подобию — с широкими плечами и узким тазом.
  5. Уменьшение размера молочных желез.
  6. Повышенный гипертрихоз.
  7. Развитие гиперсексуальности.
  8. Изменение голоса.
  9. Рост мышечной массы, увеличение выносливости и физической силы.

Появление ярко выраженных симптомов изменения гормонального баланса требует применения специальных гормональных лекарств, назначать их должен только специалист.

Использование определенных методик в лечении зависит от причины, из-за которой вызвано повышение тестостерона в организме. Если причиной является опухоль, ее, скорее всего, придется удалить, в оставшихся ситуациях подойдет медикаментозная гормональная терапия.

В легких проявлениях специалист может дать рекомендации, как понизить тестостерон с помощью народных средств. Но всегда важно помнить, что любое самолечение может привести к серьезным и крайне неприятным последствиям.

Причины повышения

Повышенная концентрация тестостерона после получения результатов анализа из лаборатории может быть связана со следующими факторами:

  1. Причины повышенияПричины повышенияУвеличенная активность надпочечников.
  2. Повысить количество тестостерона способны некоторые продукты питания — продукты с повышенным количеством содержания искусственного сахара.
  3. Стресс – один из главных факторов.
  4. Наследственная предрасположенность к повышению уровня андрогенов.
  5. Повыситься показатель тестостерона может в результате патологических изменений в гипофизе головного мозга.
  6. Избыток солнечного загара.
  7. Длительное применение гормональных контрацептивов также может быть причиной повышенного уровня андрогенов.
  8. Силовые тренировки наряду с принятием анаболиков, усиленные занятия профессиональным спортом, таким, как тяжелая атлетика.
  9. Заболевания яичников, рак – в таком случае преобразование данного гормона в глюкокортикоиды нарушено.

Довольно-таки часто повышенный показатель тестостерона наблюдается у неврологических пациентов, которые принимают барбитураты, а также у больных артериальной гипертонией, которые лечатся Кломифеном.

Диагностика: подготовка, проведение процедуры и норма

Диагностика: подготовка, проведение процедуры и норма

Диагностика: подготовка, проведение процедуры и нормаДля выявления повышения уровня тестостерона женщине потребуется консультация у своего гинеколога и получение направления на анализ крови на наличие мужских половых гормонов.

Особенность проведения данной процедуры в том, что правильные данные получится получить только в том случае, если сделать анализ на 6-7 сутки менструального цикла.

Сдавать пробу следует натощак, поэтому минимум за 12 часов до прихода в лабораторию запрещено употреблять любую пищу, только разрешено пить чистую воду. Последний прием пищи перед сном должен быть очень легким.

Накануне проведения процедуры не рекомендуется курить, проводить усиленные силовые нагрузки, испытывать серьезные эмоциональные и физические и перегрузки, употреблять спиртное, некоторые виды медицинских препаратов, которые могут повлиять на гормональный уровень, сказывающийся на общей картине крови.

Нормальный уровень тестостерона у женщины репродуктивного возраста должен составлять 0,45 — 3,75 нмоль/л.

Чрезмерное превышение этого показателя может потребовать применения медикаментозных средств, в большинстве случаев гормональной природы.

Применение медикаментозных средств

Применение медикаментозных средствТак, наиболее эффективными гормональными препаратами в этом случае являются Диане 35, Дексаметазон, Дигиталис, Дигоксин.

Кроме того, для снижения данного андрогена рекомендуют принимать глюкокортикостиреоиды и глюкозу, всевозможные БАДы.

Однако следует осознавать, что они имеют ряд противопоказаний и побочных действий, поэтому бесконтрольное применение гормональных препаратов может спровоцировать развитие опасных патологий в женском организме, полностью излечить которые может быть очень затруднительно.

Во многих случаях после использования гормональной терапии уровень тестостерона стабилизируется, все же отмена данных препаратов способна вызвать следующий виток повышения тестостерона, а значит такие пациенты обязаны постоянно контролировать общую картину крови, регулярно проходя анализы.

Как понизить тестостерон у женщин без гормонов? Возможно ли это?

Диета и рекомендации

Что делать, если необходимо снизить уровень тестостерона, а применять часто дорогостоящие и далеко не безвредные гормональные средства не хочется? Правильно питаться! И это хорошая новость, поскольку существуют даже определенные продукты, понижающие тестостерон у женщин.

Диета и рекомендации

Диета и рекомендацииТак, сахар и продукты с его содержанием способны повысить уровень инсулина в крови, он, в свою очередь, является прямым препятствием для синтеза гормона.

Однако следует признать, что излишнее потребление сахара, шоколада, пирожных, конфет может негативно отразиться на женской фигуре.

Вместо таких сладостей рекомендуется употреблять фруктозу, сложные углеводы, которыми богаты овощи и фрукты. Также, для снижения уровня тестостерона нужно употреблять как можно больше каш из различных круп.

Полезны такие продукты:

  • мед;
  • сахар;
  • мясо;
  • свежевыжатые соки;
  • молоко и молочные продукты;
  • овощи и фрукты.

Какие продукты понадобиться исключить? Самое первое- это животные жиры, их следует потреблять как можно реже, насыщенные жиры следует вообще исключить из своего рациона.

Употребление алкоголя и кофе также лучше минимизировать, поскольку они хоть и могут незначительно снизить уровень гормона, но затем они повышают тестостерон на несколько дней.

Кроме того, потребуется отказаться от тех продуктов, которые содержат в своем составе цинк и магний, поскольку они способствуют большей выработке тестостерона.

Может понадобится изменить привычный образ жизни. Огромное значение в понижении уровня тестостерона имеет достаточный сон, поэтому спать нужно не меньше 8 часов в сутки.

Помогут также и умеренные физические нагрузки. Можно заниматься любимым видом спорта, танцами, аэробикой, плаванием.

Коррекция ежедневного рациона питания

Рассмотрим, как снизить уровень тестостерона у женщин без таблеток. Если превышение здорового уровня тестостерона незначительно, то не обязательно сразу начинать медикаментозное лечение, зачастую чреватое осложнениями.

Для начала следует обратить внимание на образ жизни, режим дня и питание, которое играет немалую роль в поддержании гормонального баланса.

углеводы

углеводы

  1. При повышенном тестостероне рекомендуется снизить употребление жирного мяса, сливочного масла, твердых сыров, яиц, в особенности желтков, и других продуктов с высоким содержанием ненасыщенных липидов, из которых организм и синтезирует данный гормон. Для получения достаточного количества белков можно употреблять отварную курицу без кожи, бобовые, нежирную рыбу, молочные продукты.
  2. Продукты, заставляющие поджелудочную железу активно вырабатывать инсулин, напротив, снижают уровень тестостерона. Это пища, в которой содержится большое количество углеводов.
  3. Простые углеводы, быстро усваиваемые организмом, в первую очередь можно получить из фруктов и сладостей. Однако не следует злоупотреблять ими: избыток простых углеводов чреват нарушениями работы поджелудочной железы вплоть до развития сахарного диабета II типа, а также набором массы, что при повышенном уровне тестостерона часто само по себе становится серьезной проблемой.
  4. Сложные углеводы – крахмал, клетчатка – содержатся в кашах, цельнозерновом хлебе, овощах. Они медленно усваиваются, на протяжении длительного времени обеспечивая организм энергией, и в процессе их переваривания поджелудочная железа вырабатывает инсулин в небольших количествах. Именно продукты с высоким содержанием сложных углеводов должны лежать в основе диеты при повышенном уровне тестостерона.
  5. Диета Дюкана и другие основанные на снижении содержания в рационе углеводов и преобладании белков и жиров, при нарушении гормонального баланса противопоказаны. Не рекомендуется пища, богатая цинком и магнием. Также не следует слишком часто пить спиртные напитки и крепкий кофе: они ненадолго снижают уровень тестостерона непосредственно после употребления, но спустя несколько дней вызывают его повышение.

Коррекция рациона достаточно эффективна при возрастном гормональном дисбалансе, наследственной предрасположенности к гиперандрогении, однако вряд ли приведет к ощутимому результату в случае опухолей яичников и надпочечников, нарушениях работы гипоталамо-гипофизарной системы.

Коррекции физических нагрузок

аэробика

аэробикаТяжелые физические нагрузки, а также постоянные стрессы, недостаток сна могут привести к избыточной выработке тестостерона.

Подобная реакция организма повышает силу и выносливость, при этом неблагоприятно воздействуя на его состояние в целом.

Однако малоподвижный образ жизни при повышенном уровне тестостерона, не вызванном внешними воздействиями, также вреден, так как физические нагрузки позволяют «сжигать» избыток гормона.

Таким образом, оптимальной является умеренная физическая активность, исключающая как перегрузки, так и постоянную гиподинамию. Силовые упражнения не рекомендуются, гораздо больше пользы принесут аэробика, бег, плавание.

Физическая активность поможет также справиться с лишним весом, который часто сопровождает гиперандрогению.

Гормоны

Если анализ крови выявил тяжелый гормональный дисбаланс, который не получается скорректировать иными средствами, может потребоваться медикаментозное лечение. Обычно при высоком уровне тестостерона прописывают эстроген-гестагенные препараты – женские гормоны, а также обладающие антиандрогенными свойствами оральные контрацептивы.

Диане 35

Диане 35 Чаще всего в терапии гиперандрогении используются:

  • Диэтилстилбестролом;
  • Андрокур;
  • Диане-35;
  • Дексаметазон;
  • Ципротероном;
  • Дигостином.

Эти препараты помогают быстро снять вызванные избытком тестостерона проблемы, начиная угрями и повышенной жирностью кожи и заканчивая нарушениями репродуктивной функции, снижают оволосение по мужскому типу и возобновляют рост волос на голове, если наблюдалась андрогенная аллопеция.

Существует ряд противопоказаний, при которых употребление гормональных средств запрещено. Это тромбозы и склонность к ним, заболевания сосудов, приступы мигрени в анамнезе, нарушения работы печени и поджелудочной железы, гормональнозависимые злокачественные образования, а также беременность и период лактации.

В некоторых случаях их применение чревато тяжелыми побочными последствиями, такими, как отеки, маточные кровотечения, образование тромбов в крупных кровеносных сосудах. Поэтому лечение гормональными препаратами должно проводиться под контролем специалиста. Недопустимо самолечение с их использованием, превышение назначенной врачом дозировки.

В основе терапии антиандрогенными и эстроген-гестагенными средствами лежит регулярное обеспечение организма небольшими дозами гормонов. Поэтому пропуск своевременного приема лекарств является серьезным стрессом, приводящим к снижению их контрацептивного эффекта, риску маточного кровотечения, возможному ухудшению самочувствия.

высокий тестостерон

высокий тестостерон Сбой синтеза тестостерона в крови у женщины может значительно сказаться на состоянии здоровья. Избыток тестостерона у женщин необходимо корректировать, так как это угрожает репродуктивному здоровью.

О последствиях повышенного тестостерона в крови у женщин читайте здесь.

Знаете ли вы, что содержание гормона тестостерона в крови у мужчин в 7-12 раз выше, чем у женщин? О нормах свободного тестостерона в организме женщины читайте далее.

Добавки и лекарственные средства

Биологически активные добавки – еще один способ справиться с повышенным тестостероном. Они не всегда эффективны, но действуют мягче гормональных препаратов, имеют значительно меньший риск осложнений.

маточное молочко

маточное молочкоЧаще всего применяются следующие средства:

  • витамины C и E;
  • маточное молочко;
  • жир холодноводных рыб;
  • лецитин.

Эти средства улучшают работу желез внутренней секреции, начиная надпочечниками и заканчивая гипоталамо-гипофизарной системой.

Пчелиное маточное молочко содержит эстрогеноподобные вещества, а рыбий жир, богатый полиненасыщенными жирными кислотами, ингибирует ферменты, участвующие в выработке тестостерона.

Существуют также комплексные биологически активные добавки, предназначенные специально для лечения гормонального дисбаланса. К ним относятся такие средства, как VitalWoman, Visiоn, Простосабаль. Основанные на натуральных компонентах, они содержат витамины, фитооэстрогены, микроэлементы.

Несмотря на то, что БАДы не являются лекарствами, не стоит применять их без назначения специалиста, а также без полного обследования организма и выявления причин повышенного уровня тестостерона.

Медикаментозное негормональное лечение гиперандрогении зависит от причин заболевания и может быть назначено только после выяснения вызвавших дисбаланс причин.

Несмотря на то, что спиртные напитки при повышенном уровне тестостерона употреблять не рекомендуется, иногда можно позволить себе немного пива: хмель, содержащийся в нем, богат фитоэстрогенами.

Как снизить тестостерон у женщин народными средствами

Если к применению гормональных средств существуют те или иные противопоказания, а попытки нормализовать уровень тестостерона за счет диеты и образа жизни не дают результата, следует обратиться к народной медицине.

красный клевер

красный клеверФитотерапия зачастую оказывает не меньший эффект, чем медикаментозное лечение, при этом натуральные компоненты гораздо реже вызывают побочные эффекты и при правильном применении практически безопасны для организма.

Богатые фитоэстрогенами травы возмещают недостаток женских гормонов, что становится наиболее актуальным с возрастом, при гиперандрогении, вызванной климактерическими изменениями.

Растения с антиандрогенным действием снижают влияние повышенного уровня тестостерона на организм.

  • Перечная мята – одно из самых доступных и действенных средств для снижения тестостерона. Настоем травы можно заменить чай и кофе. Заваривается мята так же, как и обычный чай: высушенная или свежая трава заливается кипятком и настаивается в течение 10-15 минут. Настой имеет приятный вкус, который хорошо сочетается с лимоном и медом.
  • Трава шалфея, свежая или высушенная, также эффективна в виде настоя. Употреблять его следует по 50 мл 3-4 раза в день.
  • Момордика, известная также, как горький огурец – это овощ, напоминающий по виду и форме покрытую шипами дыню. На юге России ее часто выращивают в качестве декоративного растения. Измельченные плоды также завариваются кипятком, они настаиваются в течение часа, после чего процеженный раствор принимается по полстакана в день после еды.
  • Клевер красный – растение не столь экзотическое, как момордика, но не менее действенное при гиперандрогении. Полстакана высушенных соцветий завариваются стаканом кипятка и настаиваются в термосе на протяжении 6-8 часов. Полученный настой пьют по утрам в дозировке 14 стакана.
  • Льняное семя не только богато фитоэстрогенами, оно содержит много витаминов, положительно влияет на состояние пищеварительной системы. Две столовых ложки семян льна завариваются стаканом кипятка, после чего настаиваются в течение двух часов. Употребляют настой по утрам перед едой по полстакана.
  • Плоды карликовой пальмы, а вернее, их отвар обладает ярко выраженным антиандрогенным действием. Чтобы приготовить отвар, следует взять две столовых ложки высушенных измельченных плодов (приобрести их можно в аптеке) на 0,5 литра воды, после чего, залив их водой, довести смесь до кипения и оставить на огне на несколько минут. После остывания отвар принимают перед едой 3-4 раза в день по полстакана.
  • Еще одно доступное в каждой аптеке средство против повышенного уровня тестостерона – настойка корневищ пиона уклоняющегося. Ее принимают по 30 капель раз в день перед едой, растворив в четверти стакана воды.

Длительность курса лечения травами зависит от индивидуальных особенностей организма, реакции на терапию и тяжести состояния больной.

Несмотря на то, что воздействие растительных средств на организм мягче, чем у лекарственных препаратов, они могут вызвать побочные эффекты.

Нередко встречается индивидуальная непереносимость, особенно у людей, склонных к аллергическим реакциям.

Поэтому перед началом лечения следует проконсультироваться со специалистом.

Избавиться от гиперандрогении не всегда просто, иногда приходится попробовать несколько разных методов терапии, прежде чем один из них окажется эффективным. Тем не менее, во многих случаях можно вернуть уровень тестостерона в норму, не прибегая к гормональному лечению, перспектива которого пугает многих больных.

здоровье мужчины

здоровье мужчины Снижение уровня тестостерона неблагоприятно сказывается на состоянии здоровья мужчины. Как повысить тестостерон у мужчин естественными способами, читайте на нашем сайте.

Как определить избыточный уровень тестостерона у мужчин и как скорректировать синтез гормона, вы узнаете из этой информации.

Источники

  • http://DiagnozLab.com/analysis/hormones/kak-ponizit-uroven-testosterona.html
  • http://gormons.ru/gormony/testosteron/vysokij-testosteron-u-zhenshhin/
  • http://DiagnozLab.com/analysis/hormones/kak-snizit-testosteron-u-zhenshhin-narodnymi-sredstvami.html
  • http://lechenie-narodom.ru/kak-ponizit-testosteron-u-zhenshhin-narodnymi-sredstvami/
  • http://gormonexpert.ru/gormony/testosteron/kak-snizit-u-zhenshhin.html

[свернуть]



Источник: yazdorov.win


Добавить комментарий